fb

El millor propòsit de 2021 és preparar oposicions online

Comença un nou any i amb ell els nous propòsits. Trobar una ocupació o canviar de treball per a tenir tots els beneficis d’un treball estable és una de les teves metes per al 2021. I res millor per a aconseguir-ho que preparar oposicions online.

Després d’un any en què el teletreball i l’estudi en remot han demostrat més que mai la seva utilitat, preparar unes oposicions online és més fàcil que mai.

 

Per què preparar oposicions online

 

preparar-oposicions-online

Són molts els avantatges que té preparar oposicions online.

Fem un repàs d’algunes d’elles:

  • No perdràs el temps buscant tu mateix el temari concorde a les últimes actualitzacions i continguts que el conformen.
  • Tindràs sempre el suport de professors i tutors que et guiaran i resoldran els teus dubtes. D’aquesta manera, sempre estaràs acompanyat i no et perdràs.
  • T’obligarà a estudiar, ja que si et prepares pel teu compte les oposicions i no saps per on continuar, o tens dubtes que no pots resoldre tu només, és probable que desisteixis. No obstant això, en preparar oposicions de manera online, tindràs la guia i el suport per aconseguir el teu propòsit d’aquest any 2021.
  • Podràs planificar millor els horaris. Si estàs treballant o amb totes les limitacions de mobilitat que ens està deixant la pandèmia, estudiar de manera online és el millor per a fer-ho al teu ritme i en els horaris que més et convinguin.
  • Podràs estudiar des de qualsevol lloc.
  • Disposaràs del curs els 365 dies de l’any les 24 hores del dia. Tot el que t’ofereix l’acadèmia de preparació online, des de material, recursos, etc. ho tindràs disponible sempre que ho necessitis. Tan sols necessites una bona connexió a Internet i un dispositiu.
  • Reduiràs el teu estrès. Preparar oposicions online és molt fàcil, ja que no perds temps en desplaçaments i no has d’estar sotmès a un horari de classes com si anessis a una acadèmia de manera presencial. A més, evitaràs el transport públic (cosa que és d’agrair en plena pandèmia).
  • Estalviaràs temps, diners i evitaràs contagis. Sumat al fet que ets tu el que marca el ritme, farà que el teu estrès disminueixi.
  • Evitaràs procrastinar. Encara que sembli contradictori, si tu marques el ritme d’estudi et serà més fàcil estudiar.

 

Consells per preparar oposicions online

 

Però siguem realistes: preparar una oposició en línia costa diners, pel que no voldràs ni malgastar ni el teu temps, ni els teus diners. I per tant serà més difícil que abandonis l’estudi i que ho vagis deixant passar.

Això és un avantatge, ja que t’obliga a estudiar. A l’hora que vulguis, sí, però estudiaràs i no procrastinaràs.

 

[bctt tweet=”Després d’un any en què el teletreball i l’estudi en remot han demostrat la seva utilitat, preparar unes oposicions en línia és més fàcil que mai.” username=”practicbcn”]

 

Planifica el teu planning d’estudi

 

L’organització i la planificació és de vital importància sigui com sigui la manera que tinguis per preparar oposicions online.

Dóna el mateix que sigui pel teu compte, anant a una acadèmia de manera presencial o preparant les oposicions.

Per això, planificar a curt, mitjà i llarg termini és important perquè vagis complint els teus objectius i estiguis cada dia més prop d’aconseguir la teva meta.

 

Aprofita tot el temps que puguis

 

Treure-li el major partit al temps del qual disposis és important.

No tothom té vuit hores al dia per estudiar, però si et saps planificar bé i aprofites cada minut, és molt fàcil que facis més en dues hores que altres persones en vuit.

 

Aprèn tècniques d’estudi

 

No pensis que perquè vagis a preparar oposicions en línia, t’ho donaran tot fet.

Tu has de ser proactiu i, per a això, les tècniques d’estudi t’ajudaran molt a l’hora d’estudiar les teves oposicions de la forma que sigui.

 

Fixa un horari

 

És absolutament cert que, si ens fixem rutines i horaris ens acostumem a ells.

D’aquesta manera, el teu cos i la teva ment es posen en pilot automàtic per complir l’horari que t’has marcat.

Si no ho compleixes un dia perquè ha ocorregut una cosa extraordinària no passarà res, però si ho incompleixes perquè ja estudiaràs, notaràs que t’entren remordiments. Això és perquè alguna cosa que tens establert en la teva rutina no ho estàs complint.

I no és per a prendre-s’ho de broma. Perquè al final et pot provocar ansietat, gens bona per a estudiar.

 

Amplia informació

 

Si tens dubtes, pregunta al teu tutor. No tinguis objecció a preguntar tot el que necessitis perquè creguis que és una ximpleria.

A més, realitza pel teu compte totes les cerques que creguis pertinents per ampliar el teu temari.

Pots preguntar al teu tutor en línia també sobre les diverses fonts en les quals pots obtenir més informació.

També, pots utilitzar els fòrums, grups de Facebook, etc. per aclarir dubtes i, de pas, socialitzar, ja que és important poder compartir inquietuds, preguntes o informació amb altres persones que estan en la teva mateixa situació. Els opocompis.

 

Prepara les teves oposicions en línia amb Pràctic

 

No ho dubtis més! Volem ajudar-te a aconseguir la teva plaça. A Pràctic serem un pilar fonamental perquè preparar oposicions online sigui el més còmode possible.

No sols podràs accedir a un temari actualitzat, test psicotècnics i exàmens d’anys anteriors. A Pràctic t’ensenyarem noves tècniques d’estudi i t’ajudarem en tot el que necessitis perquè la plaça estigui al teu abast.

practic-barcelona-oposiciones

Consigue tu plaça amb Practic

Solicita información Practic Barcelona

Sol·licita informació gratuïta i sense compromís

RGPD Llei de Protecció de Dades

COMPLIMENT LLEI DE PROTECCIÓ DE DADES 2018 RPGD
Responsable: CENTRE FORMATIU PRACTIC UNIC BCN 774 , S.L.U CIF: B87963914
Finalitat: Proporcionar informació sobre els nostres serveis.
Legitimació: Consentiment de l’interessat.
Destinataris: No se cediran dades a tercers, excepte obligació legal.
Drets: Accedir, rectificar, suprimir les dades i altres drets, com s’explica en la informació addicional.
Informació addicional: Política de privacitat i RGPD.

Com influeix la música en l’estudi

Utilitzes música per a estudiar? Fes una prova i realitza una enquesta amb una sola pregunta als teus familiars i coneguts: Podries viure sense música? Segur que la majoria et respondrà que no. La música ens dóna felicitat i benestar. Però també ens ajuda la música per estudiar.

 

[bctt tweet=”En 2007 la Universitat de Standford va demostrar que la música activa les àrees del cervell que ens fan parar atenció i recordar.” username=”practicbcn”]

 

Estudis científics sobre la influència de la música en la concentració

 

Han estat nombrosos els estudis que s’han realitzat durant els últims anys per saber com influeix la música per estudiar.

Un d’ells es va realitzar en 2007 en la Universitat de Standford i es va demostrar que la música activa les àrees del cervell que ens fan parar atenció i recordar.

Però han estat molts els estudis posteriors que han intentat demostrar científicament quin tipus de música és la que més predisposa a la concentració.

Hi ha estudis de tota mena, no obstant això, gairebé tots estan d’acord que no tota la música val.

Per exemple, si és una de les teves cançons preferides i, a més té lletra, estaràs més pendent de la música que de l’estudi; però si és una melodia que no t’agrada res, tampoc et podràs concentrar.

Uns opten pels sons de la naturalesa, uns altres per músiques o melodies que t’agradin, però no massa.

Pots llegir sobre aquests estudis en aquest enllaç i treure les teves pròpies conclusions per saber quina és la música per estudiar més adequada per a tu.

 

Tria el teu tipus de música per estudiar

 

És cert que hi ha moltes persones que prefereixen no treballar ni estudiar amb música de fons i prefereixen el silenci per concentrar-se.

No obstant això, és molt difícil que al llarg del dia, aquestes mateixes persones no dediquin alguns minuts a escoltar música, ja sigui en el transport, a casa o en els descansos.

Per a triar el tipus de música per estudiar i que beneficiï a la teva concentració, a més de revisar el que diuen els estudis científics citats anteriorment, has de fer proves. És com tot, cal provar.

 

Els beneficis de la música per estudiar

 

Concentració i record

 

Com hem vist abans, en l’estudi realitzat per la Universitat de Standford, la música fa que les àrees implicades en l’atenció es posin en marxa.

Aquest és el motiu pel qual la memòria s’actualitza, i fa que recordis a més d’influir en aspectes com la predicció.

musica-per-estudiar

Com la música fa que els dos hemisferis es connectin, hi ha un augment de la funció cerebral. Aquesta millora fa que es produeixi un major rendiment.

Aquesta és la causa que en moltes de les persones que estan aprenent coses noves, però sobretot, aprenent a tocar un instrument, es dispari la capacitat de connexió cerebral i tinguin un major rendiment acadèmic.

 

Allibera l’estrès i l’ansietat amb música per estudiar

 

Hi ha un estudi que diu que la música clàssica i els batecs del cor es compassen. Això afecta el ritme cardíac, i com a conseqüència, fa que la pressió arterial sigui més baixa i els batecs més regulars.

Aquesta influència en el ritme cardíac també afecta la respiració, fent que aquesta sigui més relaxada. I com que no s’està respirant de pressa o hiperventilant, com sol passar en els casos d’ansietat, fa que el cervell tingui una major oxigenació i desapareguin l’estrès i l’ansietat.

 

Una xutada d’endorfines per la teva felicitat

 

Sempre que escoltes música, l’hormona de l’estrès, el cortisol es redueix i augmenta la producció de l’hormona de la felicitat. L’endorfina.

El teu cos s’omple de benestar i repercuteix en la teva salut tant física com mental.

Segur que quan vas a un concert del teu grup favorit i cantes i balles, a més envoltat de més persones, ets molt feliç. És perquè la música plena el teu cos d’endorfines.

Per això és important que cada dia escoltis la teva música favorita.

 

Adéu insomni

 

Pot ser que la música per estudiar relaxant ho sigui massa i et produeixi somni, aprofita-la per a dormir i, si l’acompanyes de cinc minuts d’exercicis de respiració, eliminaràs l’estrès acumulat del dia i t’adormiràs en uns minuts.

 

La millor pastilla contra el dolor i contra l’oblit

 

No sols s’han fet estudis científics sobre l’efecte de la música en la concentració, també com afecta contra el dolor.

S’han arribat a fer, fins i tot, operacions sense anestèsia utilitzant la música com a relaxant, igual que s’ha utilitzat també en els parts.

Però, si alguna cosa s’ha comprovat últimament és que la música, sobretot la que s’escoltava durant la joventut, és l’últim que obliden els malalts d’Alzheimer. Ja que les zones del cervell relacionades amb la música són les que menys es deterioren amb aquesta malaltia.

 

Esport i música. Els millors aliats per la concentració

 

Està més que comprovat científicament que fer esport ajuda a la concentració i, sobretot, aferma el record del que has estudiat al llarg del dia. Fins i tot això ocorre si només camines uns minuts al dia.

A més, si camines o fas esport acompanyat de música, comprovaràs que després de la sessió d’esport, no notaràs la fatiga o es reduirà considerablement.

Com veus, no sols serveix la música per estudiar, però tot està relacionat perquè el teu temps d’estudi sigui més eficaç i productiu, fins i tot quan no estàs estudiant, ja que si el que sents és benestar, això repercutirà positivament en els teus estudis.

 

[bctt tweet=”A Pràctic tu poses la música, i nosaltres t’ajudem amb el ritme d’estudi.” username=”practicbcn”]

 

Música per estudiar una oposició

 

Si estàs preparant una oposició, com la nova convocatòria de Correus que s’ha anunciat recentment, vés preparant ja la teva llista de reproducció o playlist.

A Pràctic tu poses la música, i nosaltres t’ajudem amb el ritme d’estudi. En la nostra acadèmia aconseguiràs la millor preparació per al teu examen d’oposicions. Tindràs accés a tot el material complet i actualitzat, exàmens d’anys anteriors, tests psicotècnics i el professorat més ben qualificat i preparat.

No ho dubtis més, demana informació emplenant el següent qüestionari, crida’ns o escriu-nos.

 

practic-barcelona-oposiciones

Consigue tu plaça amb Practic

Solicita información Practic Barcelona

Sol·licita informació gratuïta i sense compromís

RGPD Llei de Protecció de Dades

COMPLIMENT LLEI DE PROTECCIÓ DE DADES 2018 RPGD
Responsable: CENTRE FORMATIU PRACTIC UNIC BCN 774 , S.L.U CIF: B87963914
Finalitat: Proporcionar informació sobre els nostres serveis.
Legitimació: Consentiment de l’interessat.
Destinataris: No se cediran dades a tercers, excepte obligació legal.
Drets: Accedir, rectificar, suprimir les dades i altres drets, com s’explica en la informació addicional.
Informació addicional: Política de privacitat i RGPD.

Correus anuncia noves places per cobrir en 2021

Ja s’ha publicat la NOVA Oferta de Correus ocupació pública amb més de 3.000 places. Si no et vas inscriure en les oposicions del passat mes de novembre, aquesta és la teva nova oportunitat de començar a preparar-te per a la nova convocatòria de 2021.

 

[bctt tweet=”Correus publica la nova Oferta d’Ocupació Pública amb 3.254 places destinades a cobrir llocs de personal operatiu: Repartiment, Atenció al client i Agent de classificació.” username=”practicbcn”]

 

 

Més de 3.000 places en la convocatòria de Correus ocupació pública

 

La nova Oferta de Correus ocupació pública anuncia 3.254 places destinades a cobrir llocs del Grup Professional IV, Personal Operatiu (repartiment, atenció al client i classificació).

Aquesta oferta agrupa les places corresponents a l’acord de millora d’ocupació, un total de 2.000. I 1.254 pertanyents a la taxa de reposició d’ocupació en 2020.

A més, Correus pretén atorgar 75 places més al llarg de 2021. Aquestes estaran dirigides a ocupacions qualificades, amb la finalitat de millorar en innovació, i donar un nou aire als càrrecs superiors de l’empresa.

 

Avantatges de la nova oferta de Correus

 

Com ja hem dit, els llocs als quals es podrà accedir amb aquesta nova convocatòria de Correus ocupació pública seran repartidors, agents de classificació i atenció al client.

Si estàs pensant aplicar a algun d’aquests llocs, deixa de pensar-t’ho i coneix els avantatges que adquiriràs si ho aconsegueixes:

  • Un treball per a tota la vida. Una vegada aconsegueixis la teva plaça a Correus, no hauràs de tornar a renovar el CV si no vols, el lloc és fix. Això et permetrà tenir l’anhelada estabilitat laboral i econòmica amb la qual molts somien.
  • Un gran sou. Entre 15.000 i 18.000 € anuals, més pagues i incentius. El sou variarà en funció de les teves labors i hores de treball.
  • Conciliació laboral i familiar. En Correus saben l’important que és la família per a qualsevol empleat, per això comptaràs amb més de 20 dies de vacances, dies d’assumptes propis i permisos per cuidar persones dependents.
  • Creixement laboral. Pots aconseguir la teva plaça i conformar-te amb el teu lloc, o continuar creixent dins de l’empresa! Podràs optar a processos de promoció interna, sol·licitar canvis de província…

 

Següents passos en l’oferta de Correus ocupació pública

 

correus-ocupacio-publicaÉs molt important conèixer tots els passos dels quals es compon l’oferta i la convocatòria per a les oposicions de Correus.

Ja ha sortit l’oferta de Correus ocupació pública, per la qual cosa el següent pas serà la publicació de bases específiques.

En primer lloc, sortirà un primer desenvolupament de les bases. En ell trobaràs els requisits necessaris per inscriure’t en algun dels llocs oferts, el sistema de selecció (examen, fase de mèrits…), l’òrgan de selecció, el reconeixement mèdic i l’explicació de com s’assignaran els llocs de treball.

Després d’aquesta primera publicació, s’obrirà el procés d’inscripció. És molt important que estiguis pendent d’aquestes dates, ja que si t’inscrius fora de termini, hauràs d’esperar a la següent convocatòria.

Per inscriure’t hauràs de registrar-te en la plataforma en línia de Correus, on hauràs d’incloure les teves dades personals, els llocs als quals vols optar i la província.

En segon lloc, es coneixerà el segon desenvolupament de les bases, on es proporcionarà la distribució de places en cadascuna de les províncies disponibles, perquè decideixis si vols algun lloc diferent on creguis que tens més opcions.

Finalment, una vegada acabat el termini, es procedirà a la publicació de llistes provisionals d’admesos, i s’anunciarà la data i lloc de l’examen. Aquesta llista d’admesos no és la definitiva, ja que en ella es permet als que s’han equivocat en algun pas de la inscripció, corregir els seus errors.

 

Requisits generals per presentar-te a les oposicions

 

Encara que encara només s’ha publicat l’oferta de Correus ocupació pública. Podem aventurar-nos a explicar-vos alguns dels requisits generals que cal complir per poder presentar-se a aquestes oposicions:

  • Ser espanyol o tenir permís de residència i treball.
  • Ser major d’edat i no estar en edat de jubilació.
  • Posseir el títol d’Ensenyament Obligatori, el Graduat Escolar o algun títol equivalent.
  • En cas d’aplicar al lloc de repartidor, estar en possessió del carnet de moto.

L’incompliment d’algun d’aquests requisits suposarà que no continuïs en el procés de selecció i hauràs d’esperar a la següent oferta de Correus ocupació pública. L’empresa sol·licitarà la documentació necessària per comprovar que compleixes amb aquestos.

 

L’oferta de Correus d’ocupació pública és la teva nova oportunitat

 

Si vols aconseguir un treball fix i ben remunerat, la teva oportunitat comença ara. Tingues en compte que en aquesta vida res es regala, ves un pas endavant i comença a preparar-te JA, encara que encara quedi molt temps per a la inscripció.

A Pràctic Bcn podràs formar-te i preparar el temari amb tota l’ajuda que necessitis. Tindràs accés a exàmens i test d’anys anteriors, i et donarem tots els recursos que necessitis per estudiar i aprovar l’examen. Aquesta convocatòria de Correus ocupació pública és la teva oportunitat, no la malgastis.

Les nostres claus perquè aconsegueixis la teva plaça són úniques:

  • Orientats a l’èxit. T’oferim els mètodes més innovadors per garantir l’èxit en les diferents formacions que impartim en la nostra acadèmia.
  • Aula virtual. En ella podràs trobar tots els continguts que necessitis per aconseguir la teva plaça i ampliar el teu coneixement.
  • Assessorament personalitzat. Comptem amb un equip d’especialistes que assessora els nostres alumnes des que es matriculen fins que s’aprova l’oposició.
  • Formació Global. Concebem la formació com un procés global d’enriquiment per als nostres alumnes. No sols volem que destaqueu en els vostres coneixements educatius, sinó també com a persones.
  • Les opinions. Els nostres alumnes ens valoren amb opinions positives que ens animen a continuar millorant i treballant en el nostre projecte dia a dia, per a consolidar el nostre mètode.

Tens el valor de preparar-te per una de les feines més desitjades? Posa’t en contacte amb nosaltres i resoldrem tots els teus dubtes sobre l’acadèmia i sobre la convocatòria de Correus ocupació pública.

practic-barcelona-oposiciones

Consigue tu plaça amb Practic

Solicita información Practic Barcelona

Sol·licita informació gratuïta i sense compromís

RGPD Llei de Protecció de Dades

COMPLIMENT LLEI DE PROTECCIÓ DE DADES 2018 RPGD
Responsable: CENTRE FORMATIU PRACTIC UNIC BCN 774 , S.L.U CIF: B87963914
Finalitat: Proporcionar informació sobre els nostres serveis.
Legitimació: Consentiment de l’interessat.
Destinataris: No se cediran dades a tercers, excepte obligació legal.
Drets: Accedir, rectificar, suprimir les dades i altres drets, com s’explica en la informació addicional.
Informació addicional: Política de privacitat i RGPD.

10 idees de regals per opositors

Estem acabant un any que ha estat absolutament estrany. Però per no acabar-lo tan malament, res millor que pensar en un regal que faci feliç als nostres éssers estimats. I si un d’ells és opositor… la feina es complica. No et preocupis perquè et donem deu idees de regals per opositors.

Segur que penses que regalar-li alguna cosa a un opositor és complicat. Si està estudiant tot el dia, Què se li pot regalar?

No t’imagines la de regals per opositors útils que pots trobar i, a més, no fa falta que et gastis molt, fins i tot si en un grup d’amics jugueu a l“amic invisible”.

 

[bctt tweet=”Segur que penses que regalar-li alguna cosa a un opositor és complicat. Si està estudiant tot el dia, què se li pot regalar?” username=”practicbcn”]

 

10 regals per opositors

 

Han sortit noves places tant en la nova OPO 2020 com en Correus, o mestres de la Generalitat. Aquest pròxim any seran molts els opositors que estiguin estudiant i que necessitin una petita empenta. Ajuda’l i fes que els seus regals per opositors li beneficiïn en l’estudi.

Aquestes són algunes idees, que poden ser regals molt útils per opositors.

 

Clauer amb USB

 

Un opositor té mil coses al cap, però segur que no se sol oblidar de les claus de casa.

Per tant, tenir un USB en el clauer és una cosa molt útil quan has d’estudiar fora de casa. També són els perfectes regals per opositors que treballen i estudien en els trajectes.

 

Llibre electrònic

 

Els opositors passen hores i hores davant d’un ordinador o dels llibres i anotacions.

Els avantatges d’un llibre electrònic és que pots transportar-lo fàcilment, descansa la vista de la llum blava de les pantalles i pots posar una mida de lletra més gran.

Tant per estudiar a casa com fora, el llibre electrònic és un dels regals per a opositors amb el qual encertaràs.

regals-per-opositors

 

Quadern digital i bolígraf

 

És d’aquests invents que, per a qualsevol estudiant, és un gran avanç.

Poder prendre anotacions a mà i que es digitalitzin directament és molt còmode. Si a això li sumes que pots trobar el kit format llibreta per dur-lo a tot arreu, és un dels regals per opositors perfecte.

 

Ratolí i coixinets ergonòmics

 

Com comentem abans, són moltes les hores d’ordinador, d’escriure i d’estudiar al dia.

Tenir un lloc de treball adequat per a això i elements que ajudin a la comoditat de l’opositor és imprescindible.

Un joc de ratolí (si és sense fil molt millor) i coixinets ergonòmics, juntament amb una bona cadira i l’altura adequada de la taula de treball, faran que el teu opositor preferit no tingui dolors musculars ni contractures per males postures adoptades durant l’estudi.

 

Router 4G sense fil

 

Estudiar és una cosa que es pot fer en qualsevol lloc adequat per a això. En aquests mesos en què moltes persones se n’han anat de la ciutat al camp, aquest és un dels regals per opositors més cobejats.

Estem segurs que amb un router 4G sense fil, faràs feliç al teu opositor favorit.

 

Auriculars sense fils

 

Una de les tècniques de repàs més utilitzades entre els opositors consisteix a gravar àudios amb la seva veu per poder anar escoltant després el tema o el resum del tema mentre camina, fa esport o va en transport públic.

Uns auriculars sense fils són perfectes per això.

 

Auriculars “anti soroll”

 

Aquest altre tipus d’auriculars és perfecte per aquests mesos en què hi ha més gent a casa de la que hi havia abans de la pandèmia.

Regals per opositors com aquest hi ha pocs que tinguin més utilitat en aquests moments, ja que aïllen de soroll exterior i el so dels auriculars és de bona qualitat.

 

Cap de setmana de desconnexió

 

Si el teu opositor és dels que no han fugit al camp encara, aquest és un bon regal. No tot serà estudiar. Els opositors necessiten desconnectar i relaxar-se, i més després d’aquests mesos d’estrès i incertesa.

Un cap de setmana en una casa rural en contacte amb la naturalesa o una estada d’un cap de setmana a la platja, és un regal d’aquests que t’agrairan tota la vida.

 

Agenda

 

Una agenda bonica i útil per planificar tot al detall i que pugui tenir l’opció de planificar a curt, mitjà i llarg termini i no sols qüestions d’estudi, sinó de la vida quotidiana és un altre d’aquests regals per opositors que s’agraeix molt.

Agendes d’aquest tipus hi ha moltes en el mercat, per això has de triar la que millor vegis que s’adapti a la persona a la qual li vols regalar.

 

Esport

 

Si de costum la vida de l’opositor és sedentària, això s’ha multiplicat en aquests mesos de pandèmia.

Pots regalar-li moltes coses relacionades amb l’esport: des d’unes sabatilles a un curs de ioga en línea per relaxar-se, o unes classes per Internet amb un entrenador personal, una bicicleta, roba esportiva, un bonus perquè faci alguna activitat a l’aire lliure…

Són múltiples les opcions relacionades amb l’esport a les quals pots recórrer. Aquests regals per opositors són molt importants, ja que l’esport és fonamental tant per tenir una activitat física imprescindible per a la salut, com per desconnectar de les oposicions, cosa que repercutirà en una millor salut de la memòria, tan important per a l’opositor.

 

Bonus: Un dels millors regals per opositors

 

El millor regal per un opositor és ajudar-lo a aconseguir la seva plaça, i què millor manera que amb Pràctic Bcn. Com acadèmia ens centrem en el nostre alumne, en les seves necessitats i desitjos, tenim disposició completa per a ell. El nostre regal de Nadal: aconseguir que aprovi les oposicions.

No ho dubtis i dóna un impuls al teu familiar o amic amb un dels millors regals per opositors de tots els temps. Demana informació en el següent formulari, o anima’l que ho faci ell mateix.

Com veus, tens moltíssimes opcions per regalar a opositors. Només has de saber els seus gustos i les seves necessitats.

Bon Nadal!

practic-barcelona-oposiciones

Consigue tu plaça amb Practic

Solicita información Practic Barcelona

Sol·licita informació gratuïta i sense compromís

RGPD Llei de Protecció de Dades

COMPLIMENT LLEI DE PROTECCIÓ DE DADES 2018 RPGD
Responsable: CENTRE FORMATIU PRACTIC UNIC BCN 774 , S.L.U CIF: B87963914
Finalitat: Proporcionar informació sobre els nostres serveis.
Legitimació: Consentiment de l’interessat.
Destinataris: No se cediran dades a tercers, excepte obligació legal.
Drets: Accedir, rectificar, suprimir les dades i altres drets, com s’explica en la informació addicional.
Informació addicional: Política de privacitat i RGPD.

Aplica la tècnica del Batching per augmentar la teva productivitat

Existeixen moltes tècniques d’estudis però, a més d’elles, podem aplicar tècniques de productivitat per complementar-les i ser encara més eficients. Una d’aquestes tècniques de productivitat és el “batching”.

 

[bctt tweet=”El batching és una de les tècniques d’estudis que no sols se centra en les hores d’estudi, engloba tota la teva vida perquè l’estudi sigui més productiu.” username=”practicbcn”]

 

 

Què és el batching?

 

Aquesta paraula anglesa resumeix el concepte de fer tasques per lots. Aquesta tècnica, que normalment s’utilitza relacionada amb la productivitat laboral, és aplicable als estudis i et resultarà molt útil.

Fer lots de tasques que has de realitzar en un dia t’estalviarà molt temps, que pots emprar per estudiar.

A més, et pot ajudar bastant a l’hora de desenvolupar altres tècniques d’estudis que hauries d’utilitzar sempre: la planificació, sobretot a curt termini, és a dir tant diària com setmanalment.

 

 

El Batching com una de les tècniques d’estudis

 

 

Abans de fer la teva planificació d’estudis a curt termini, pots emprar el batching per realitzar la teva planificació.

Com vam dir al principi, aquesta tècnica consisteix a fer lots o blocs de tasques.

Si ho penses bé, diàriament repeteixes un munt de rutines o tens uns horaris i tasques marcats que són ineludibles, com portar als teus fills al col·legi, comprar el pa, anar al teu lloc d’estudi o treball o fer el dinar.

Aquestes tasques ja comptes amb elles diàriament. A més, hi ha altres tasques que també realitzes que et poden despistar del teu estudi. Les tècniques d’estudis aconseguiran focalitzar les teves distraccions en la tasca que has de realitzar.

 

 

Avantatges del batching

 

  • Et centraràs en el lot de tasques que estiguis realitzant, per la qual cosa deixaràs de costat les distraccions pel que fa a altres feines, que són un obstacle tant per a la concentració com per a l’efectivitat.
  • En dedicar-te només a aquest bloc, ho faràs tot més ràpid, per la qual cosa la teva productivitat augmentarà.
  • Estalviaràs temps que pots dedicar a altres coses, entre elles l’estudi.
  • Aconseguiràs ser més resolutiu quan concentris les tasques que requereixin una major concentració en les hores en les quals tens una major energia per a dur-les a terme.

 

 

Fes lots de tasques en blocs de temps

 

 

Ordenar les teves tasques diàries concedint-li una prioritat a cadascuna, és una bona manera de planificar.

No facis només lots de tasques respecte a l’estudi, compagina’ls amb les tasques de la teva vida quotidiana, tant com de tasques domèstiques com d’activitats que realitzis amb la teva família i amics.

Un exemple: si has de sortir a fer diverses compres, pensa quina és l’hora més adecuada en la qual hi haurà menys gent, pensa en el recorregut més curt i en el que és més important, què has de comprar per anar primer a aquest lloc.

 

 

Tens alguna tasca pendent?

 

tecniques-destudiQuan estàs estudiant, utilitzes una de les tècniques d’estudis més importants: la planificació.

Això vol dir que quan acaba el dia o la setmana, faràs un repàs de les tasques que tens pendents, tant referent als estudis, com a la teva vida quotidiana.

Fes una llista amb el que tinguis pendent per l’endemà. Pot ser que t’hagin sorgit imprevistos que t’hagin fet posposar alguna d’elles, o que hagis de dur a terme en els pròxims dies.

 

 

Una cosa és l’important i una altra l’urgent

 

 

Com en el nostre dia a dia tenim mil coses que fer i molt poc temps, moltes vegades deixem l’important de banda per tal de realitzar el més urgent.

Pots creure que realitzar una trucada telefònica, enviar un correu o acabar una tasca domèstica pugui ser urgent, però no és important.

És més probable que acabar un tema de la teva oposició, aprendre noves tècniques d’estudis, etc. siguin més importants que contestar un correu.

Això no vol dir que el que creus urgent no ho hagis de fer. Vol dir que has de replantejar-te les teves prioritats i deixar el moment del dia apropiat per fer cada tasca.

 

 

Planifica els lots de tasques i millora les teves tècniques d’estudis

 

 

Un cop hagis fet el llistat de les teves prioritats i del que consideres urgent i important, pots planificar els lots de tasques, o, cosa que és el mateix, incorporar el batching a les teves tècniques d’estudis.

 

 

Consells per planificar els lots de temps

 

 

No procrastinis

 

No deixis per demà el que puguis fer avui, perquè d’aquesta manera sí que se t’aniran acumulant les tasques. Si en el lot de tasques important de primera hora del matí poses el que menys et ve de gust, t’ho treus de sobre abans i no ho vas arrossegant ni al llarg del dia, ni de la setmana.

 

Marca’t objectius realitzables a curt termini

 

T’animarà ja que aniràs tirant aquestes tasques endavant i podràs invertir aquest temps que et sobra en objectius més ardus.

 

No deixis per al final del dia el que és més important

 

Referent a l’estudi, pots agrupar les tasques que requereixin una major concentració a primera hora del dia. A última hora estaràs molt més cansat i no rendiràs igual. Per exemple, empra els moments que major energia tinguis per memoritzar, els que tinguis l’energia a mig gas pots emprar-los a aplicar tècniques d’estudis com realitzar flash cards, mapes mentals, etc. En els descansos pots fer aquesta crida que és important, però no urgent, o contestar aquest mail. I a la nit, donar-li un cop d’ull a les teves xarxes socials, ja que és quan menys energia tindràs.

 

No omplis la teva planificació de coses importants

 

Amb dues o tres coses importants referent al teu estudi tens bastant en un dia. A més, cadascuna pots incloure-la en un lot de tasques diferent. Per exemple: avui has d’acabar de llegir un tema, fer un esquema i realitzar un test d’aquest. Agrupa aquestes tasques en blocs de temps diferents, tenint en compte que la mitja de temps que pots estar realment concentrat són 10 minuts.

 

Deixa tot el que et pugui distreure fora del teu abast i assigna-li un lot de tasques

 

Deixa fora del teu abast el mòbil o silencia els missatges, apaga l’ordinador si no l’estàs utilitzant. Això només farà que estiguis pendent d’ell. Si has de realitzar cerques per internet, assigna-les un altre lot de tasques, independent a l’estudi, encara que sigui per complementar-lo.

 

Tècniques d’estudis en la teva rutina opositora

 

Com veus, les tècniques d’estudis es complementen perfectament amb les tècniques de productivitat que estan utilitzant-se en la majoria d’empreses. I el batching, a més de ser útil, es complementa perfectament amb la planificació.

Si ets un dels opositors que s’està preparant la nova convocatòria de Correus 2021, t’animem que ho posis en pràctica.

practic-barcelona-oposiciones

Consigue tu plaça amb Practic

Solicita información Practic Barcelona

Sol·licita informació gratuïta i sense compromís

RGPD Llei de Protecció de Dades

COMPLIMENT LLEI DE PROTECCIÓ DE DADES 2018 RPGD
Responsable: CENTRE FORMATIU PRACTIC UNIC BCN 774 , S.L.U CIF: B87963914
Finalitat: Proporcionar informació sobre els nostres serveis.
Legitimació: Consentiment de l’interessat.
Destinataris: No se cediran dades a tercers, excepte obligació legal.
Drets: Accedir, rectificar, suprimir les dades i altres drets, com s’explica en la informació addicional.
Informació addicional: Política de privacitat i RGPD.

Nova oferta de places per al cos de mestres de la Generalitat

S’ha aprovat l’oferta de places de mestres a Catalunya! Si, has llegit bé, el govern català aprova una oferta pública d’ocupació amb 3.152 places en Educació no universitària.

Aquesta oferta pública d’ocupació en Educació està destinada a l’estabilització i reposició de plantilles de professorat.

 

Ja ha sortit l’oferta de places de mestres a Catalunya. Quan es realitzarà la convocatòria?

 

Una vegada aprovada l’oferta de places per al cos de mestres de Catalunya pel govern, es disposarà d’un termini màxim de tres anys per procedir a la seva convocatòria en el mateix període establert.

 

Places ofertes per al cos de mestres de la Generalitat

 

oferta-de-places-de-mestres-a-CatalunyaL’oferta pública d’ocupació està composta per 1.356 places per a l’estabilització i la consolidació de l’ocupació temporal. A més, 1.796 que corresponen a la taxa de reposició de jubilacions.

També s’afegeixen les ofertes aprovades en 2017, 2018 i 2019 per reduir la interinitat i millorar les condicions de les plantilles.

Conforme a la normativa bàsica d’aplicació, l’oferta de places de mestres de Catalunya ha de reservar, en primer lloc, el 7% del total de les places a persones amb discapacitat i, després, el 2% a aquelles que acreditin discapacitat intel·lectual.

 

Distribució de places de la taxa addicional d’estabilització de l’ocupació

 

taula-professors-catalunya


Distribució de les places corresponents a la taxa de reposició de 2019

 

taula-professors-generalitat-catalunya

 

Comença ja a perparar-te les oposicions!

 

Aquest és el moment ideal per començar a preparar-te les oposicions! No esperis més i estudia amb temps suficient.

Encara que encara només ha sortit l’oferta de places de mestres de Catalunya, d’aquí a una mica sortirà la convocatòria. Què no t’enxampi desprevingut i comença des de ja a estudiar les oposicions per a mestre.

A PràcticBcn obtindràs totes les eines que necessites per aconseguir la teva plaça. Comptem amb un gran professorat, material didàctic i recursos addicionals, perquè la teva preparació sigui la més completa possible.

Emplena el següent formulari i t’informarem del que necessites per començar a preparar-te per aquesta o futures ofertes d’ocupació pública.

practic-barcelona-oposiciones

Consigue tu plaça amb Practic

Solicita información Practic Barcelona

Sol·licita informació gratuïta i sense compromís

RGPD Llei de Protecció de Dades

COMPLIMENT LLEI DE PROTECCIÓ DE DADES 2018 RPGD
Responsable: CENTRE FORMATIU PRACTIC UNIC BCN 774 , S.L.U CIF: B87963914
Finalitat: Proporcionar informació sobre els nostres serveis.
Legitimació: Consentiment de l’interessat.
Destinataris: No se cediran dades a tercers, excepte obligació legal.
Drets: Accedir, rectificar, suprimir les dades i altres drets, com s’explica en la informació addicional.
Informació addicional: Política de privacitat i RGPD.

OPE 2025 - Más de 36.000 plazas !!!


Aprobada la Oferta de Empleo Público 2025: 36.588 plazas

La OEP 2025 aprobada este 15 de Julio contempla un total de 36.588 plazas, de las cuales 26.889 están destinadas a la Administración General del Estado (AGE)

ver más

This will close in 10 seconds

Resum de la privadesa
actic-gencat

Aquest lloc web utilitza galetes per tal de proporcionar-vos la millor experiència d’usuari possible. La informació de les galetes s’emmagatzema al navegador i realitza funcions com ara reconèixer-vos quan torneu a la pàgina web i ajuda a l'equip a comprendre quines seccions del lloc web us semblen més interessants i útils.

Galetes estrictament necessàries

Les galetes estrictament necessàries han d'activar-se sempre perquè puguem desar les preferències per a la configuració de galetes.

Si desactiveu aquesta galeta no podrem desar les preferències. Això vol dir que quan visiteu aquest web, haureu d'activar o desactivar les galetes de nou.