OPINIONES

Daros las gracias por este año de formación, por vuestra atención y profesionalidad. He conseguido un sueño. La semana que viene firmo mi contrato con Correos. Os recomiendo sin duda alguna este centro de formación.

Alberto López

Muy buena atención y genial preparación para las oposiciones.
El personal es muy atento y competente, ofreciendo un servicio de calidad.
Te proporcionan las herramientas necesarias para presentarte a la oposición y poder obtener un resultado satisfactorio

Marc Llorenç

Llevo unos meses como alumna y mi experiencia es excelente. Estoy muy agradecida porque los profesores hacen un seguimiento personalizado y resuelven todas las dudas. Además, ponen a nuestra disposición todo el material necesario, de forma bien organizada, para que la formación sea completa y disponible en cualquier horario.

Silvia

Si has llegado aquí, es porque estás interesado en presentarte a un proceso selectivo para ingresar en el Instituto Catalán de la Salud. Pero antes, es fundamental que conozcas el procedimiento a seguir para inscribirte a la convocatoria del puesto al que deseas opositar. Es por ello que, en este post, hemos querido explicarte, paso a paso, cómo deberás tramitar una solicitud de participación en las oposiciones ICS 2020 y optar a una de las plazas convocadas.

[bctt tweet=»Cómo inscribirte a las oposiciones del Instituto Catalán de la Salud, paso a paso. » username=»practicbcn»]

Cómo inscribirte a las oposiciones ICS 2020

En primer lugar, debes saber que existen dos modos de inscribirte a las oposiciones ICS 2020 . No obstante, para ambos es imprescindible que dispongas de un navegador internet explorer del 6 al 11. Te los detallamos a continuación.

Usuarios registrados en el SGRH

Por un lado, si ya estás registrado en el SGRH (sistema de gestión de recursos humanos) deberás:

• Pinchar en este enlace y seleccionar el recuadro azul “SGRH Multinavegador”.
• A continuación, se te abrirá una ventana que tendrás que rellenar con tus datos: documento de identidad y contraseña.
• Una vez dentro, pincha en la opción “convocatorias de selección”, “hacer inscripción”, y selecciona el proceso selectivo al que quieres presentarte.

Usuarios NO registrados en el SGRH

Por otro lado, si no estas registrado en el SGRH, el procedimiento de inscribirte a las oposiciones ics 2020 es un poco más largo, pero para nada complicado.

• Igual que en el anterior caso, pincha en este enlace y selecciona la casilla azul. “SGRH Multinavegador”.
• Luego, en la ventana que va a aparecerte, selecciona la opción “Registrarse como nuevo usuario”.
• Ahora vas a ver un formulario de alta que debes rellenar con todos tus datos. Nombre, apellidos, fecha de nacimiento, domicilio… Asimismo, deberás crear una clave de acceso.
• Una vez dado de alta como usuario en el SGRH, ya puedes acceder al sistema de Gestión de Recursos Humanos con el dni y la contraseña registrada.
• A continuación, selecciona la casilla “gestión de currículum” e introduce en el apartado “datos académicos” las titulaciones de las que dispones para participar en la convocatoria a la que quieres presentarte. Es muy sencillo. Tan solo tienes que clicar en “añadir nuevos datos” y seleccionar en el desplegable la formación en cuestión. Por ejemplo, en el caso de que oposites a TCAI, deberás disponer del título de Técnico Especialista de Grado Medio o equivalente.
• El siguiente paso es comprobar tu ficha de aspirante. Para ello, vuelve a la home y selecciona en “convocatorias de selección” y “mi ficha de aspirante”. Como verás, tienes otro formulario que debes terminar de rellenar, así como alegar si te encuentras en condición legal de discapacidad o no.
• Finalmente, ya puedes realizar la inscripción a las oposiciones ICS 2020 pinchando en “hacer inscripción” e “inscribirse” a la convocatoria que te interesa.

Prepara tus oposiciones en Practic

[bctt tweet=»Practic Bcn, centro de referencia en la preparación de oposiciones para ingresar en el Instituto Catalán de la Salud. » username=»practicbcn»]

Obtener un puesto fijo en el Instituto Catalán de la Salud es el sueño de muchos opositores que se están preparando las oposiciones ICS 2020 para los puestos de celador, auxiliar administrativo o técnico especialista en curas auxiliares de enfermería, entre otras. Además, año tras año el ICS oferta y convoca cientos de plazas para ampliar su plantilla.

En Practic Bcn te daremos todas las herramientas necesarias para prepararte un proceso selectivo de acceso al ICS con un empleo público para toda la vida. No dudes en ponerte en contacto con nosotros a través del siguiente formulario y empieza a tomar medidas para mejorar tu situación laboral.

¿Cuántos días no te has levantado queriendo dejar tu jornada de estudio para el día siguiente? ¿O cuántas veces te ha ocurrido que tienes que empezar con un nuevo tema y no tienes ninguna gana de ponerte a ello y lo has dejado para el día siguiente? ¿O cuando vas dejando un tema para el final porque se te hace cuesta arriba? Hoy te enseñamos cómo dejar de procrastinar para que deje de pasarte.

Esto es lo que se denomina procrastinación, palabra muy de moda, y que no te conviene nada en absoluto aplicarla continuamente. Por este motivo, hoy te hablamos de cómo utilizar la “Regla de los 5 segundos” para evitarla.

[bctt tweet=»La procrastinación, el gran enemigo de todo opositor. Evítala con la Regla de los 5 segunda. » username=»practicbcn»]

¿Por qué procrastinamos?

Son muchos los factores, pero al vivir en un estado de permanente multitarea, todo se acumula y es cierto que, algunas veces, hay que dejar algo por hacer porque nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestra energía no dan más de sí.

Pero si lo que ocurre es que procrastinas por sistema, ya tienes que plantearte qué está ocurriendo.

Es entonces cuando se te van a ir acumulando temas sin estudiar, esquemas sin hacer, autoevaluaciones que dejas de lado… Y así, nunca vas a aprobar la oposición.

Cómo dejar de procrastinar con la Regla de los 5 segundos

Mel Robins es la autora de esta regla que ha desarrollado en un libro. Además de escritora, es abogada, comentarista de la CNN, madre, empresaria, y parece ser que, con la “Regla de los 5 segundos” le da tiempo a todo ello.

Para ella, la importancia de darnos cuenta de la dilación que conlleva la procrastinación.

Cuando nos damos cuenta de que estamos procrastinando nos empezamos a formar una imagen de nosotros que resulta frustrante. Por ello, debemos aprender a cómo dejar de procrastinar.

Nos vemos como vagos, carentes de ética, ineptos o incompetentes, etc.

Por este motivo, vamos a pasar de la procrastinación a no hacerlo porque pensamos que no podemos.

Muchos opositores, incluso muy cerca de la fecha del examen, pasan por la fase de pensar que no pueden aprobar, o que ni siquiera son capaces de estudiar la oposición.

La dilación

Para la autora, la dilación se provoca como reacción al estrés.

Por ejemplo, si hay un tema que vas dejando siempre para el final porque no te gusta, no lo entiendes, o no eres capaz de memorizarlo, te va a producir mucho estrés y será el motivo por el que procrastines.

Pero al dejar sin empezar algo que tenemos que hacer, y para no sentirnos culpables y empezar con el discurso interno que te hace sentir mal, lo que se busca es algo que sea satisfactorio a corto plazo.

Con lo que el mecanismo de supervivencia se pone en marcha. Por lo tanto, no se está evitando la tarea, sino el estrés que produce esta.

Te recomendamos esta charla TED de la autora, donde explica en mayor profundidad su “Regla de los 5 segundos”.

[bctt tweet=»En menos de cinco segundos puedes tomar la decisión de realizar lo que estás evitando.» username=»practicbcn»]

Cómo dejar de procrastinar con la “Regla de los 5 segundos”

Para que podamos aplicar la “Regla de los cinco segundos” es necesario seguir unos pasos, pero lo podemos hacer rápidamente.

Acepta el estrés

No pasa nada por reconocer que la tarea pendiente te produce estrés. Ni es una irresponsabilidad, ni es vaguería, ni nada de lo que te puedas sentir avergonzado.

El estrés es una reacción normal de todos los seres humanos y gracias a él hemos sobrevivido como especie, ya que es lo que nos hace estar alerta.

Además, el aceptar tu estrés va a ayudar a rebajar los niveles del mismo.

Toma la decisión de hacer lo que evitas

En menos de cinco segundos puedes tomar la decisión de realizar lo que estás evitando.

Al hacerlo tan rápido, no vas a poder racionalizarlo y no vas a darle vueltas.

Si haces lo contrario de lo que evitas con una decisión rápida vas a poder plantarle cara al estrés que te provoca.

Cinco segundos que llevan a cinco minutos

Ya has tomado la decisión de ponerte a empezar el tema que tanto te preocupa o la tarea que tanto te incomoda.

Ponte a ello y procura hacer todo lo que puedas durante cinco minutos.

Esto lo que te lleva es a romper la cadena que produce la procrastinación: dilación, discurso interno que te hace sentir mal y dejar de nuevo sin hacer la tarea.

De este modo, lo que estás haciendo es alejando el estrés que te provocaba.

Construye nuevos hábitos

La última regla para aprender cómo dejar de procrastinar te va a ayudar en todos los aspectos de tu vida. Se trata de poner en práctica nuevos hábitos.

Y nuevos hábitos en el estudio de tu oposición puede ser empezar con una nueva técnica de estudio que no has probado, como la técnica SQ4R, de la que te hablamos en este post.

Es cierto que para crear nuevos hábitos siempre se necesita un tiempo, pero tomando las decisiones de esta manera puedes conseguirlo con mayor rapidez.

De modo que no te lo pienses dos veces, sino 5 segundos y ¡ponte en marcha!

Este domingo tendrá lugar el primer ejercicio de las oposiciones de Ayudantes de Instituciones Penitenciarias, subgrupo C1, por el sistema de acceso libre. De modo que si eres uno de los que se presenta para obtener una de las 900 plazas convocadas el pasado 14 de octubre, no te pierdas la información que a continuación os anunciamos. Ya están disponibles en la web oficial del organismo convocante las listas admitidos instituciones penitenciarias así como la distribución por aulas.

Asimismo, en la nota informativa emitida por el tribunal del cuerpo de ayudantes de IIPP, también hemos podido conocer en qué consistirá el examen, cómo será puntuado, y qué fórmula se tendrá en cuenta para asignar la nota de corte para la superación del ejercicio.

[bctt tweet=»Publicadas las listas definitivas de aprobados y distribución por aulas para el primer ejercicio de Ayudantes de Instituciones Penitenciarias.» username=»practicbcn»]

Listas admitidos Instituciones Penitenciarias

En primer lugar, puedes comprobar las listas admitidos Instituciones Penitenciarias así como el listado de causas de exclusión, publicadas en la web del Ministerio.

Consulta las listas admitidos Instituciones Penitenciarias

Además, en este mismo documento puedes consultar la distribución por aulas, y así conocer dónde deberás acudir este domingo. Pero no solo eso. También te instamos a que te asegures de conocer la ruta desde tu casa hasta la sede de examen. No hay convocatoria en la que alguno de los opositores haya tenido problemas a la hora de llegar a su aula asignada, sea por el motivo que sea. Por ello, te recordamos la importancia de tener muy claro cómo llegar, qué método de transporte utilizar, y hacerlo con suficiente antelación.

Indicaciones para el ejercicio

En cuanto al ejercicio que deberás realizar este domingo, si tu nombre consta en las listas admitidos instituciones penitenciarias , se trata de un cuestionario tipo test de 150 preguntas y 3 de reserva en caso de anulación por parte del Tribunal calificador. Todas ellas tendrán cuatro opciones de respuesta y solo una de ellas será la acertada.

[bctt tweet=»Ayudantes de IIPP: Te explicamos todos los detalles del examen del domingo, notas de corte, fórmula de corrección y puntuaciones.» username=»practicbcn»]

Por otro lado, cabe destacar que dicha prueba será puntuada conforme a la fórmula A – E/3. Siendo “A” el número de aciertos, y “E” el número de errores. Además, los fallos descontarán un tercio del valor de una respuesta correcta. Las preguntas que dejes en blanco, en cambio, no se tendrán en cuenta.

Cuál es la nota de corte del ejercicio de ayudantes de Instituciones Penitenciarias

Otra cuestión que os preocupa mucho siempre, a parte de las listas admitidos instituciones penitenciarias es qué parámetros establecerán la nota de corte. Pues bien. El Tribunal ha establecido que dicha nota será la que obtenga el candidato número 2.700, tras haber ordenado a los aspirantes de mayor a menor puntuación. De modo que estos 2.700 opositores pasaréis al siguiente paso del proceso selectivo.

¡Suerte para el examen, opositor!

Por último, tan solo podemos desearte toda la suerte del mundo. Que logres lo que te has propuesto y que estés tranquilo y concentrado el día de las pruebas. Por si acaso, te dejamos este post con algunos tips de relajación los días previos al examen.

¡Suerte opositor!

Empezamos la última semana de enero con una gran noticia en lo que a empleo público se refiere. La convocatoria de Auxilio Judicial de 1.810 plazas, que miles de opositores estábais esperando, ha sido publicada en el BOE durante la mañana de hoy. A continuación, os contamos todos los detalles de la misma. Además, os explicamos los pasos que debéis seguir para realizar la inscripción convocatoria auxilio judicial y poder formar parte del proceso selectivo por uno de los puestos.

[bctt tweet=»¡Atención #opositores de justicia! Se ha publicado en el BOE la convocatoria de 1.810 plazas para ingresar en el cuerpo de Auxilio Judicial.» username=»practicbcn»]

Información importante sobre la convocatoria

En primer lugar, cabe destacar que estas 1.810 plazas corresponden a la Oferta de Empleo Público conjunta de 2017 y 2018. En concreto, 1.683 serán mediante sistema general, mientras que las 127 restantes quedarán reservadas a personas con discapacidad.

El proceso de selección de las oposiciones de auxilio judicial será mediante el sistema de concurso oposición. La fase de oposición es eliminatoria y consta de dos ejercicios que se llevarán a cabo conjuntamente en un mismo día, lugar y hora. Más adelante os hablamos con más detalle de en qué consta cada una de las pruebas.

Seguidamente, aquellos opositores que superéis los ejercicios con la nota mínima fijada para aprobar, un 60% del total en ambos casos, pasaréis al siguiente paso: la fase de concurso. Es entonces cuando se os aplicará el baremo de méritos correspondiente. Puedes consultarlo en el anexo I-B de la presente convocatoria.

La presentación de la documentación se llevará a cabo una vez se anuncien las relaciones definitivas de aprobados y excluidos, en un plazo de 20 días hábiles contados a partir de la publicación. En definitiva, deberéis enviar en el Registro General del Ministerio de Justicia documentos como la solicitud de destino, las titulaciones o certificaciones académicas, etc.

Conocimiento de la lengua catalana 

Finalmente, dado que nos encontramos en una comunidad autónoma con lengua propia, podréis realizar un ejercicio optativo, no eliminatorio, para acreditar el conocimiento de la lengua catalana. También podéis entregar el documento oficial que lo acredite en caso de tenerlo, o acogeros a ambos sistemas, sin que estos puedan ser acumulativos. En cualquier caso, se os tendrá en cuenta el que suponga la puntuación más elevada. 

Los títulos acreditativos de la lengua oficial que podéis enviar en caso de tenerlos son: el B2 (6 puntos), el C1 (12 puntos), el C3 (18 puntos), o el certificado de conocimiento de lenguaje jurídico nivel J (18 puntos).

Cabe decir que la nota final de cada aspirante se determinará por la suma de puntuaciones obtenidas en cada parte del proceso selectivo. En caso de empate, primará, la nota de los exámenes de la fase de oposición, luego la nota obtenida en la fase de méritos, o el orden alfabético establecido en caso que el empate continúe persistiendo.

Reserva de la nota

Es importante recalcar algo que ha afectado a todas las oposiciones llevadas a cabo por parte del Ministerio de Justicia. Y es que aprobar el proceso con el mínimo exigido no tiene porqué ser sinónimo de la adjudicación de la plaza, sino que vendrá determinado por el número de plazas convocadas. Por lo que, en caso de aprobar los ejercicios de la fase de oposición pero ser declarado NO APTO, sea por falta de méritos o por haber obtenido una nota inferior a la del resto de participantes, se os guardará la puntuación para la próxima convocatoria. Es decir, estaréis exentos de volver a realizar los ejercicios. A no ser que queráis repetirlos para mejorarla voluntariamente, eso sí, siempre y cuando os presentéis en el mismo ámbito territorial, cuerpo y turno.

Tenéis más información sobre las bases de las oposiciones de justicia en este vídeo.

[bctt tweet=»El Ministerio de Justicia convoca 1.810 puestos para el cuerpo Auxilio Judicial de la OEP conjunta de 2017 y 2018. A continuación, te explicamos los aspectos más importantes de la convocatoria.» username=»practicbcn»]

Por último, nos queda conocer otros aspectos como la distribución territorial de las plazas, los requisitos de acceso o cómo realizar la inscripción convocatoria auxilio judicial de 1.810 plazas.

Territorios en los que puedes optar a plazas de la convocatoria auxilio judicial

Por otro lado, uno de los datos que más os puede interesar es la distribución territorial de dichos puestos. Como podréis ver en la tabla de la convocatoria, Cataluña es la comunidad autónoma con mayor número de plazas convocadas, después del propio Ministerio de Justicia. Hablamos de un total de 452 plazas, de las cuales 31 quedarán reservadas a personas con discapacidad.

Cabe resaltar que es obligatorio incluir en vuestra inscripción convocatoria auxilio judicial el destino al cual deseáis concurrir. Tened en cuenta que tan solo podréis participar en un ámbito territorial, y no será posible modificarlo una vez lo comuniquéis al Ministerio convocante. Las plazas que no sean ocupadas tras concluir el proceso de selección, no podrán ser acumuladas en otros destinos.

Inscripción convocatoria auxilio judicial

El plazo para tramitar la inscripción a la convocatoria de Auxilio Judicial comienza mañana, 28 de enero, hasta el 24 de febrero a las 23:59h. Es decir, 20 días hábiles contados a partir del día siguiente de la publicación de la convocatoria en el BOE.

Para convertiros en candidatos a una de las 1.810 plazas convocadas deberéis, en primer lugar, rellenar el modelo oficial de solicitud 790- Código 007, ubicado en la página web del punto de acceso general. Si tenéis dudas, podéis revisar esta guía con el paso a paso para tramitar la inscripción.

El último paso para la inscripción convocatoria auxilio judicial es el pago de las tasas. El importe asciende a 11,43 euros y tienes dos métodos para abonarlas, o bien por vía telemática o de manera presencial. Recordad guardar siempre un comprobante de pago por lo que pueda pasar. 

Requisitos

Por último, pero no menos importante, debéis aseguraros de que cumplís con los requisitos de acceso al proceso selectivo. Pues de lo contrario, no podréis realizar la inscripción convocatoria auxilio judicial de 1.810 plazas. Podéis consultarlos en este enlace.

Opositar a las plazas de Auxilio

La actual convocatoria en marcha es una muy buena oportunidad para acceder a un empleo público en la administración del Ministerio de Justicia. No obstante, habrá más oportunidades de inscripción convocatoria auxilio judicial en los próximos meses. Pues os recordamos que hay 205 plazas ofertadas en la última OEP 2019, más 838 puestos de estabilización de empleo. Es decir, un total de 1.043 plazas pendientes de convocar. 

Rellena el siguiente formulario y nuestros asesores se pondrán en contacto contigo para informarte de todo lo necesario para obtener una plaza.