<\/p>\n
Sentiments oposats<\/h3>\n
<\/p>\n
\u00c9s normal que en aquest punt de la teva vida, i de la teva oposici\u00f3, tinguis sentiments contraris, i et costi mantenir el focus. Multitud d’emocions i pensaments convergeixen en tu i et costa gestionar-los, pocs dies abans d’enfrontar-te a l’examen. Veus la llum al final del t\u00fanel, per\u00f2 la situaci\u00f3 et ve una mica gran. Per\u00f2, per qu\u00e8 succeeix aix\u00f2? T’ho expliquem.\u00a0<\/span><\/p>\n <\/p>\n [bctt tweet=”Com evitar relaxar-nos pocs dies abans d’el’examen de la nostra oposici\u00f3.” username=”practicbcn”]<\/p>\n <\/p>\n Sabies que la majoria d’accidents de tr\u00e0nsit succeeixen quan el conductor est\u00e0 arribant a casa? Potser et sembla una ximpleria, per\u00f2 aquest exemple t\u00e9 molt a veure amb la situaci\u00f3 en la qual et trobes. El que passa \u00e9s que, quan veiem que el nostre objectiu est\u00e0 molt a prop, ens relaxem i ens confiem.<\/span><\/p>\n Doncs b\u00e9. \u00c9s el que sovint passa a molts opositors que es troben en l’\u00faltima etapa del cam\u00ed opositor. Perqu\u00e8, despr\u00e9s de mesos d’estudi i dedicaci\u00f3, el cap juga males passades, i es fa complicat rendir en l’esprint final. Per\u00f2 tranquil@, si est\u00e0s llegint aquest post, pots intentar evitar-ho, perqu\u00e8 et contem com estudiar millor i r\u00e0pid sense distraccions.<\/span><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n B\u00e0sicament, hi ha dos factors imprescindibles per afrontar, amb \u00e8xit, l’esprint final de l’estudi d’una oposici\u00f3. D’una banda, la concentraci\u00f3. I, per una altra, el descans. Ja est\u00e0, no necessites m\u00e9s que aix\u00f2 per a saber com estudiar millor i r\u00e0pid els \u00faltims dies. A continuaci\u00f3, t’expliquem perqu\u00e8 complint aquestes dues premisses, ser\u00e0 molt m\u00e9s senzill fer els \u00faltims repassos del temari, de la forma m\u00e9s productiva i efica\u00e7.<\/span><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n La concentraci\u00f3 \u00e9s una habilitat cognitiva complicada d’aconseguir. Sobretot, en aquest moment. Perqu\u00e8 tenim massa preocupacions al cap, sensaci\u00f3 constant de pressa i molt aclaparament. Perqu\u00e8 el dia que tant de temps portes esperant, est\u00e0 molt a prop.<\/span><\/p>\n No obstant aix\u00f2, pots aconseguir una concentraci\u00f3 plena i realment \u00fatil, sempre que t’entrenis b\u00e9. Com? Para’t. Pensa en el que vols fer i anota-ho en una llista per ordre de prioritats. Pots encendre una espelma i preparar-te un caf\u00e8 o te per a prendre’l tranquil\u00b7lament mentre ho penses. Aix\u00ed mateix, comen\u00e7ar\u00e0s a notar com les teves preocupacions per l’examen van desapareixent, i et centrar\u00e0s m\u00e9s en el que has de fer ara mateix. Quan acabis, agafa la primera tasca de la teva llista i posa tota la teva atenci\u00f3 en ella. Quan acabis, v\u00e9s per la seg\u00fcent, i aix\u00ed, fins que acabis amb la teva jornada d’estudi.<\/span><\/p>\n No et preocupis pel temps en aquest cas. Perqu\u00e8, com m\u00e9s vagis avan\u00e7ant, m\u00e9s r\u00e0pid anir\u00e0s acabant les tasques.<\/span><\/p>\n <\/p>\n [bctt tweet=”Concentraci\u00f3 i descans. Les premisses imprescindibles per a l’\u00faltima etapa d’estudi d’una oposici\u00f3. Continua llegint per a saber per qu\u00e8.” username=”practicbcn”]<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n El seg\u00fcent pas que has de procurar \u00e9s el descans. Sempre ho diem i aix\u00ed i tot, continuem trobant-nos amb opositor@s que no ho compleixen perqu\u00e8 creuen que com m\u00e9s hores estudi\u00efn, millor. Doncs b\u00e9, si has seguit tots els nostres consells i has estudiat tot el que t’havies proposat, haur\u00e0s de tenir temps per a dormir prou.<\/span><\/p>\n La falta de descans ens provoca ansietat, falta de concentraci\u00f3, esgotament f\u00edsic i mental\u2026 En definitiva, no dormir un m\u00ednim d’hores ens posar\u00e0 un impediment rere un <\/span>altre. I clar, a hores d’ara no val la pena posar-nos pedres al cam\u00ed.\u00a0<\/span><\/p>\n Hi ha algun tema que encara no has estudiat? Si est\u00e0s en l’\u00faltim mes, pots abordar alguns d’ells. Per\u00f2 no cometis l’error d’intentar estudiar-te tots els que et resten. Fes una selecci\u00f3, amb cap, dels quals consideres m\u00e9s importants (com menys millor), i allibera’t de treball. Si, per contra, ja est\u00e0s pocs dies abans de les proves, deixa a un costat tots els que no hagis abordat encara. \u00c9s millor que et centris en el rep\u00e0s dels que ja has estudiat.<\/span><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Finalment, arriba el moment de donar-ho tot. Fes esquemes. Resums. Esquemes dels teus resums. Repassa els temes que m\u00e9s et costen. Revisa els apunts i dades m\u00e9s rellevants que vas anotar en les teves flashcards.<\/span><\/p>\n Aix\u00ed mateix, parla amb els teus familiars i amics pr\u00f2xims i demana’ls que no t’<\/span>atabalin\u00a0en aquests dies. \u00c9s normal que vulguin desitjar-te sort i mostrar-te el seu suport per a l’examen. No obstant aix\u00f2, perdr\u00e0s molt de temps i et desconcentrar\u00e0s de nou constantment. Posa remei a aix\u00f2 abans que ocorri.<\/span><\/p>\n Arribats a aquest punt, tan sols resta dir-te molts \u00e0nims i for\u00e7a. Encara que segur que ets capa\u00e7 d’aix\u00f2 i molt m\u00e9s. Ja ho saps, no et deixis influir pels nervis d’\u00faltima hora i per la teva pla\u00e7a!<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ fullwidth=”on” _builder_version=”3.22.4″ background_image=”https:\/\/www.practicbcn.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/academia-oposiciones-barcelona.jpg” inner_width_tablet=”50px” inner_max_width_tablet=”50px” z_index_tablet=”500″ fb_built=”1″ bb_built=”1″ _i=”0″ _address=”0″][et_pb_fullwidth_code _builder_version=”3.22.7″ text_orientation=”center” z_index_tablet=”500″ _i=”0″ _address=”0.0″]Com estudiar millor i r\u00e0pid<\/h2>\n
![\"com-estudiar-millor-i-rapid\"](\"https:\/\/www.practicbcn.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/com-estudiar-millor-i-rapid-300x192.png\")
<\/p>\nLa clau est\u00e0 en la concentraci\u00f3<\/h3>\n
El que ning\u00fa compleix<\/h3>\n
Rep\u00e0s final<\/h3>\n